paper- maternal nutrition, rest, activity dan physiological needs in the immediate postpartum period

MATERNAL NUTRITION, REST, ACTIVITY AND PHYSIOLOGICAL NEEDS IN THE IMMEDIATE POSTPARTUM PERIOD

Oleh:

Dian Purnamasari

13 3145 301 125

I D

FOURTH DIPLOMA TEACHING COURSE MIDWIFERY OF

MEGA REZKY MAKASSAR

2013

“Gizi ibu, istirahat, aktivitas dan kebutuhan fisiologis dalam periode pasca melahirkan”

Masa nifas adalah masa setelah ibu melahirkan bayi serta dipergunakan untuk memelihara kembali kesehatannya. Disini kita akan membahas tentang Gizi ibu, istirahat, aktivitas dan kebutuhan fisiologis dalam periode pasca melahirkan (nifas).

1.      Gizi dan nutrisi

a.       Sesudah anak lahir ibu akan lelah dan lemas karena kehabisan tenaga

b.      Selesai melahirkan hendaknya lekas diberikan minum hangat, misalnya susu, teh, atau air gula.

c.       Makanan dan minuman merupakan salah satu faktor yang sangat penting dalam pembentukan dan pengeluaran tenaga juga terjadi pengeluaran cairan atau lendir.

Anjuran nutrisi pada masa nifas, yaitu:

a.       Menu makanan seimbang untuk mendapat protein, mineral, vitamin yang cukup

b.      Minum sedikitnya 2 liter air setiap hari

c.       Tablet zat besi mineral hingga 40 hari pasca persalinan 

2.      Istirahat

a.    Anjurkan ibu untuk istirahat cukup untuk mencegah kelelahan yang berlebihan

b.    Sarankan ibu untuk kembali ke kegiatan-kagiatan rumah tangga biasa secara perlahan-lahan, serta untuk tidur siang atau beristirahat selagi bayi tidur.

c.    Kurang istirahat akan mempengaruhi ibu dalam berbagai hal :

1)   Mengurangi jumlah ASI yang diproduksi

2)   Memperlambat proses involusi uterus dan memperbanyak perdarahan

3)   Menyebabkan depresi dan ketidakmampuan untuk merawat bayi dan dirinya sendiri.

3.      Aktivitas

Walaupun ibu dianjurkan istirahat dan tidur sehat, tidak berarti bahwa ibu tidak harus berbaring terus selamanya. Beberapa aktivitas yang dimaksud adalah early ambulation atau pergerakan sedini mungkin, Ibu diperbolehkan bangun dan turun dari tempat tidur pada hari ke-2. Setelah melahirkan bila tidak ada komplikasi. Beberapa ahli menyebutkan bahwa melakukan aktivitas ringan pasca melahirkan dapat membawa keuntungan, yaitu:

a.       Perlemasan otot-otot menjadi lebih baik

b.      Sirkulasi darah lebih baik/lancar mempercepat penyembuhan

c.       Memperlancar pengeluaran Lochia, sehingga mempercepat terjadinya involusio.

d.      Penderita merasa sehat karena tidak bersikap sebagai orang sakit

e.       Mengurangi bahaya terjadinya emboli dan thrombosis

4.      Kebutuhan fisiologis masa nifas normal pada ibu, yaitu:

a.    Kebersihan Diri

b.    Anjurkan kebersihan seluruh tubuh

c.    Mengajarkan ibu bagaimana membersihkan daerah kelamin dengan sabun dan air. Pastikan bahwa ia mengerti untuk membersihkan daerah di sekitar vulva terlebih dahulu dari depan ke belakang baru kemudian membersihkan daerah sekitar anus. Nasehatkan ibu untuk membersihkan diri setiap kali selesai buang air kecil atau besar.

d.    Sarankan ibu untuk mengganti pembalut atau kain pembalut setidaknya dua kali sehari. Kain dapat digunakan ulang jika telah dicuci dengan baik, dan dikeringkan di bawah matahari atau disetrika.

e.    Sarankan ibu untuk mencuci tangan dengan sabun dan air sebelum dan sesudah membersihkan daerah kelaminnya.

f.     Jika ibu mempunyai luka episiotomi atau laserasi, sarankan kepada ibu untuk menghindari menyentuh daerah luka.  

“Maternal Nutrition, Rest, Activity And Physiological Needs In The Immediate Postpartum Period”

Postnatal (after birth) is the period after the mother gave birth to a baby and used to nurture back to health. Here we will discuss about maternal nutrition, rest, activity and physiological needs in the postpartum period (postpartum).

1.      Postpartum Maternal Nutrition

a.      After the child is born the mother will be tired and weak with exhaustion

b.      Childbirth should be completed quickly given a warm drink, such as milk, tea, or sugar water.

c.      Food and drink is one very important factor in the formation and personnel expenses also occur or mucus discharge.

Nutritional suggestions during childbirth, namely:

a.      Menus to get a balanced diet of proteins, minerals, vitamins are quite

b.      Drink at least 2 liters of water every day

c.      Mineral iron tablets up to 40 days after delivery

2.      Rest

a.      Encourage the mother to rest enough to prevent excessive fatigue

b.      Suggest mothers to return to activities of normal household-detailing activities slowly, and for a nap or rest while the baby slept.

c.      Lack of rest affects the mother in many ways:

1)     Reduce the amount of milk produced

2)     Slow down the process of uterine involution and increased bleeding

3)     Causes of depression and inability to care for the baby and herself

3.      Activity
Although mothers are encouraged rest and sleep healthy, does not mean that the mother does not have to lie there forever. Some of the activity in question is early ambulation or movement as early as possible, she is allowed up and down out of bed on day 2. After giving birth when there are no complications. Some experts mention that doing light activities after childbirth can bring advantages, namely:

a.      Relaxation of the muscles to be better

b.      Better blood circulation/smoothly accelerate healing

c.      Streamlining Lochia spending, thus speeding up the involusio

d.      Patients feel fine for not being as sick

e.      Reduce the risk of embolism and thrombosis.

4.      Normal postnatal physiological needs of the mother, namely:

a.      Personal hygiene

b.      Encourage cleanliness of the whole body

c.      Teach mothers how to cleanse the genital area with soap and water. Make sure that she understands to clean up the area around the vulva advance from front to back and then clean up the area around the anus. Advise the mother to clean up after every small or large bowel.

d.      Suggest a mother to replace the pads or lint at least twice a day. Reusable cloth if it has been washed well, and dried in the sun or ironed.

e.      Suggest a mother to wash hands with soap and water before and after cleaning the genital area.

f.       If the mother had an episiotomy or laceration wounds, encourage the mother to avoid touching the wound area.